Administrare:  Doza zilnica = 3 g (o lingurita)

Aliment special, suplimentar, dedicat îndeosebi sportivilor și celor care efectuază muncă fizică grea.

Sportivii de performanță preferă să-și completeze alimentația cu creatină deoarece aceasta ajută la înbunătățirea forței și mărirea masei musculare. Dar pe lângă aceste avantaje mai are o multitudine de efecte benefice, care nu sunt utile doar pentru sportivi (capacități mentale, timp de reacție, sistem cardiovascular, sensibilitate la insulină).

Deși este o substanță cunoscută predominant în jurul culturiștilor, creatina are atâtea efecte favorabile, și pe lânga acest fapt a mai prelungit și viața șoarecilor dintr-un experiment.

Alimentele de origine  animală reprezintă sursa naturală a creatinei, dar consumate numai în stare crudă.

Administrare: Se adauga 1 linguriță (3 g) praf de creatină la 300 ml de lichide calde (nu fierbinți). Se așteaptă până praful se absoarbe complet în lichid. La începutul curei de creatină se recomandă administrarea unei doze mai mari de ex. De 3x3 g/zi timp de 2 săptămâni (dimineața/prânz/seara). După care va fi suficient o doză mai mică, de 3 g/zi.

Despre Creatina s-a descoperit recent ca reduce nivelul lipofuscinei în organism, o substanță asociată procesului de îmbătrânire și care acumulându-se se manifestă în pigmente de culoare maro, numite „pete de bătrânețe”. Ba mai mult, în cadrul unui experiment cu creatină s-a reușit chiar sa se prelungească viața animalelor testate.

GAL Kreatina

  • 38,00RON
  • 33,00RON


Produse asemănătoare

GAL Ulei de Somon Omega3 cu coenzima Q10 - 250 ml

GAL Ulei de Somon Omega3 cu coenzima Q10 - 250 ml

Ulei de Somon Omega3 cu coenzima Q10 / 3300 mg Omega 3 + 100 mg Q10/10 mlDe la inimă sănătoasă ..

106,00RON 110,00RON

GAL Ulei de menta - 60 caps.

GAL Ulei de menta - 60 caps.

GAL Ulei de menta -100 mg/caps. - 60 caps.RECOMANDĂRI / BENEFICIIarsuri stomacale,greața,vârsături,g..

62,00RON 70,00RON

GAL Taurin

GAL Taurin

GAL Taurin 3g x 40 dozeSupliment alimentar, in special pentru sportivi sau persoane care depun efort..

37,00RON 45,00RON

GAL Vitamina C - complex

GAL Vitamina C - complex

GAL C-complex, Vitamina C 1333mg cu extract de sâmburi, coajă de struguri si bioflavonoiziAcest prod..

62,00RON 70,00RON

GAL Taurina refill 500 gr

GAL Taurina refill 500 gr

GAL Taurin, 3 g x 166 doze Supliment alimentar, in special pentru sportivi sau persoane care de..

71,00RON 80,00RON

GAL Keratina refill - 400gr

GAL Keratina refill - 400gr

GAL Keratina refill - 3x133 doze/400grAliment special, suplimentar, dedicat îndeosebi sportivilor și..

59,00RON 67,00RON

GAL Peptide de Colagen din Vita - 300 gr

GAL Peptide de Colagen din Vita - 300 gr

GAL Peptide de Colagen din Vita - 300 grBeneficiile colagenului pentru organism Colagenul este ..

70,00RON 73,00RON

GAL Sensoril® Ashwagandha - Ginseng Indian 60 caps.

GAL Sensoril® Ashwagandha - Ginseng Indian 60 caps.

GAL Sensoril®Ashwagandha, puterea ginsengului indian!Suport indispensabil în oboseală cronică și în ..

68,00RON 70,00RON

GAL PrimaVie® Shilajit - 60 caps.

GAL PrimaVie® Shilajit - 60 caps.

ADMINISTRARE 1-2 capsule de 2 ori pe zi, in timpul mesei...

79,00RON 80,00RON