Ciupercile sunt bogate în aminoacizi esențiali, vitamine și minerale. Polizaharidele din ciupercile medicinale întăresc sistemul imunitar, protejând împotriva infecțiilor. Ele intensifică activitatea celulelor imunitare de tip NK (celulele ucigașe naturale) și a macrofagelor.

Substanțele active din ciuperci au capacitatea de a restabili activitatea unui sistem imunitar slăbit și pot combate celulele canceroase, ceea ce le face eficiente ca adjuvant în terapiile împotriva tumorilor. Ele inhibă formarea vaselor de sânge în celulele tumorale (angiogeneza), având totodată un efect protector asupra celulelor sănătoase. Aceste ciuperci au și efect adaptogen, ajutând organismul să facă față stresului fizic, mental sau emoțional. Conținutul lor de beta-glucani stimulează sistemul imunitar și prezintă proprietăți antibacteriene, antivirale, antifungice și antiparazitare.

Beneficiile lor includ și menținerea sănătății tensiunii arteriale, a colesterolului și a nivelului de glicemie. Aceste ciuperci sunt o sursă bogată de vitamine din complexul B, care cresc nivelul de energie, revitalizează organismul și susțin rețeaua neurotransmițătorilor, putând ajuta în cazuri de oboseală sau epuizare a glandelor suprarenale. De asemenea, contribuie la combaterea stresului, fiind utilizate ca supliment în tratamentul depresiei. În plus, susțin sistemul reproducător prin armonizarea hormonilor feminini și masculini, îmbunătățirea libidoului și a calității spermatozoizilor.