R-alfa-lipoic acid este considerat unul dintre cei mai versatili antioxidanți ai vremurilor noastre. Este o moleculă solubilă atât în grăsimi, cât și în apă, ceea ce îi permite să pătrundă prin membranele celulare, ajungând astfel în fiecare celulă din organism. Ca antioxidant, reciclează alți antioxidanți, precum vitamina C, vitamina E, Coenzima Q10, și cel mai important antioxidant al organismului nostru, glutationul. De asemenea, acționează ca un mimeticul insulinei, susținând menținerea unui nivel sănătos al glicemiei. În Germania, medicii folosesc acest supliment ca tratament adjuvant pentru complicațiile cauzate de nivelurile anormal de ridicate ale glicemiei, care includ dureri la nivelul membrelor și iritații nervoase.

Studiile pe animale au arătat că, atunci când este combinat cu acetil-L-carnitină, acidul alfa-lipoic regenerează procesele metabolice mitocondriale ale celulelor mai bătrâne, la nivelul celulelor tinere. Acesta susține producția de energie a organismului, activitatea fizică, funcțiile mentale, și funcționarea optimă a sistemului cardiovascular și imunitar.